Ist Ihr Leben durch eine oder mehrere Angststö-rungen eingeschränkt? Scheint die Angst von Jahr zu Jahr grösser zu werden?
Angststörungen sind gar nicht so selten, ca. 10 bis 15 % der Bevölkerung haben im Laufe ihres Lebens Probleme mit unterschiedlichen Ängsten, also es sind gar nicht so wenige.
Ängste kann man unterscheiden in Angstzustände, die eine Person permanent in einer emotionalen Belastung halten, die Gedanken kreisen fast perma-nent um irgendwelche diffusen Ängste. Man spricht hier von einer generalisierten Angststörung. Bevor hier eine hypnotische Begleitung stattfindet, sollte zuerst medizinisch alles abgeklärt werden.
Möglich sind hier unterschiedlichste Ursachen, wie ein Vitamin D Mangel, Hormonveränderungen oder Schilddrüsenprobleme. Wenn alles ohne Befund abgeklärt ist, dann kann Ihnen Hypnose weiterhelfen. Während Hausarzt oder Gesprächstherapien oft schnell an ihre Grenzen kommen und viel zu oft auf Anti-Depressiva oder andere Beruhigungsmittel zurückgegriffen wird, geht Hypnose andere Wege.
In der Verhaltenstherapie lernt man, wie man den «Gefahren" aus dem Weg gehen könnte, aber auch das löst keine Ursachen. Hypnose arbeitet Ursachen orientiert und ergänzend mit entlastenden Suggestionen. Hypnose verhilft somit zu angstfreien Zuständen und mehr Lebensqualität, und das nachhaltig.
In einer Erstsitzung besprechen wir die Vorgehensweise und gehen der jeweiligen Angst Schritt für Schritt auf den Grund, um diese dauerhaft zu lösen. Eine wichtige Erkenntnis im Bereich der Ängste ist, dass wir nicht mit der belastenden Angst, sondern nur einem normalen «Angstschutz» auf die Welt gekommen sind, d.h., wir haben die belastenden Ängste im Laufe des Lebens erlernt. Genau das machen wir uns in der Hypnose zu Nutze, den Weg des Erlernens und somit die Ursache aufdecken, damit Leben wieder leicht wird.