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Sie wollen eine Entspannungsmethode erlernen?
Wie wäre es mit Autogenem Training, progressiver Muskelentspannung oder Achtsamkeitstraining?
Alles können Sie an nur einem einzigen Tag im Einzel-Coaching erlernen.
Ich bin ausgebildete Entspannungspädagogin und kann Ihnen jede der Methoden auf leichte und effektive Weise vermitteln.