Burnout bei Frauen - das andere "ausgebrannt sein"

Stressbewältigung & Resilienz

Alleine mit Mehrfachbelastung ist ein Burnout bei Frauen nicht zu erklären, denn es war in allen Zeiten so, dass Frauen für mehr Bereiche zuständig waren, als Männer. Burnout bei Frauen hat mit den Zeiten zu tun, in denen wir heute leben. Alles scheint heute möglich und das beinhaltet, dass von manchen Frauen auch alles gewollt wird. Genau das sorgt für den Druck, in jedem Bereich perfekt sein zu müssen. Burnout trifft vorwiegend Frauen, die hohe Ansprüche an sich selbst stellen und sehr leistungsorientiert sind. Nicht Kritik von Aussen, sondern Ihr eigener Leistungsanspruch ist der größte Feind.

Der Drahtseilakt

Ob Sie sich für Familie und Beruf, oder "nur" für Mutter und Familie entschieden haben, der eigene Anspruch alles perfekt zu machen ist da. Mit dem eigenen Anspruch an 100% Leistung klafft die Schere von Erfolg und Zufriedenheit immer weiter auseinander. Kompromisse wie, 70 bis 80% reichen auch, sind für manche Frauen unvorstellbar.

Bevor Sie das Licht am Ende des Tunnels nicht mehr sehen

Kommen Sie wieder ins Lot

  • finden Sie Ihre innere Ruhe
  • werden Sie Angst- und Sorgenfrei
  • erlauben Sie sich wieder zu lachen
  • spüren Sie sich und Ihre Bedürfnisse
  • gewinnen Sie an Klarheit und Selbstsicherheit
  • finden Sie Frieden mit dem was Sie tun
  • kommen Sie wieder ins Lot, in Ihre Mitte

so geht dass

  • fachkundige Hypnose deckt die Ursachen auf
  • Sie lernen Ihre eigenen Bedürfnisse kennen und umzusetzen
  • Sie lernen voller Überzeugung NEIN zu sagen
  • Sie lernen Achtsamkeit mit sich selbst
  • Durch Perspektivwechsel verändert sich Ihr Blick
  • Sie lernen sich zu entspannen, individuell auf Sie zugeschitten

Honorar

Erstsitzung, ca. 120 Minuten Festpreis CHF 240.00 ,Folgesitzungen nach Zeit abgerechnet. Nach Erfahrungswerten sollten Sie 5 bis 7 Sitzungen kalkulieren, je nach Belastungsgrad.

 

MODUL INTENSIV, 5 Stunden, Festpreis CHF 680.00 (1-Tagemodul oder in 2 Termine gesplittet), das empfehle ich, wenn Sie eher unter  leichten Burnout-Anzeichen leiden. 

 

 (1-Tagemodul oder in 2 Termine gesplittet)

Bitte hören Sie dies nachfolgende  Entspannung nicht beim Autofahren oder anderen Tätigkeiten, die Ihre Aufmerksamkeit benötigen