Burnout-Coaching
Stressbewältigung & Resilienz
Alles aus einer Hand - das besondere Angebot
- Ursachen aufdecken mit Hypnose
- 1 zu 1 Gespräche individuell, bedürfnisorientiert
- passgenaue Unterstützung für den Alltag
- Entspannungsmethoden zur Prophylaxe
- Gesundheitscoaching als Nachsorge zur Wiedereingliederung nach Krankheit
Sie stehen kurz vor einem Burnout oder sind schon mitten drin?Machen Sie hier den Burnout-Test um zu sehen, wo Sie stehen?
Therapie, Klinikaufenthalt oder zuerst mit einem Burnout-Coaching beginnen, eine klare Antwort gibt es darauf nicht. Wenn Sie das Ge-fühl haben, dass professionell ambulante Begleitung Sie anspricht, könnte Burnout-Coaching ein guter Weg für Sie sein.
Burnout-Coaching greift, wenn Sie noch arbeiten und Ihren Alltag bestreiten können, wenn auch eingeschränkt oder reduziert. Es ist auch eine gute Option, wenn Sie vielleicht auf einen Therapieplatz warten und die Zeit zuvor nutzen wollen, um Ihre Lebensqualität zu verbessern.
Vorteile von Burnout-Coaching
Burnout-Coaching ist ein zeitnahes und sehr individuelles Modul, dass mit unterschiedlichsten Werkzeugen arbeitet. Sie erhalten JETZT Unterstützung, wenn Sie es brauchen und nicht erst in einigen Mona-ten.
Im Burnout-Coaching stehen Sie und Ihre Bedürfnisse im Mittel-punkt, das führt zu schneller Besserung. Burnout-Coaching ist schnelle Hilfe zur Selbsthilfe.
Durch ein Burnout-Coaching stellen Sie schnell fest, wie gut zeitnahe und berufsbegleitende Unterstützung helfen kann, denn alles Erar-beitete kann und sollte sofort im Alltag angewandt werden.
Ziele von Burnout-Coaching
Mit unterschiedlichsten Werkzeugen wie Entspannungsmethoden (Autogenes Training, progressive Muskelentspannung, Achtsamkeits-training) , Stressmanagement und hypnotischen Angeboten kommen Sie wieder in Ihre Kraft. Oder profitieren Sie von den Paketen
Resilienztraining oder Krisen-Coaching.
Gleichzeitig erlernen Sie unterschiedlichste Verhaltensweisen, damit Sie in der Zukunft nicht mehr in ein Ausgebrannt sein rutschen.
Wir besprechen in der ersten Sitzung, was Ihnen am Besten und schnellsten helfen kann.
Ziel ist immer, Ihre Grenzen kennenzulernen, Warnhinweise richtig einzuschätzen und adäquat zu handeln. Sie verfügen ab jetzt über unterschiedlichste Werkzeuge, um Ihre Energiespeicher wieder aufzuladen.
- Stabilität in herausfordernden Lebenssituationen
- Bewertung von IST-Zuständen zur Neuorientierung
- Handlungsfähigkeit herstellen/aktivieren gesundheitliche Stabilität im Bereich Work-Life-Balance
- mehr Lebensqualität und Zufriedenheit
Zielgruppe
- Privatpersonen
- Führungskräfte
- freelancer / Selbständige
- Einzelpersonen
Sankt Gallen | Davos | Zürich
Chur | Liechtenstein
Praxis für lösungsorientierte
Hypnose & Coaching
Martina Kammerer
Haager Strasse 53
9473 Gams SG
service
ÖV-Nutzer können kostenfrei ab Bahnhof Buchs/SG von mir abgeholt und wieder gebracht werden.