Kalifornische Studie zum Abnehmen belegt, dass keine einzige Diät länger als 3 Jahre von Erfolg gekrönt ist. Im Gegenteil,, nach ca. 3 Jahren ist meist sogar mehr auf der Waage, als zu Beginn der unzähligen Diäten.
Nachfolgender link verweist auf die Praktiken von weight watchers, ein Unternehmen, dass Milliarden Gewinne mit dem Gewichtsfrust der Menschen macht, aber genauso erfolglos wie jede andere Diät ist.
https://www.srf.ch/sendungen/dok/runter-mit-den-kilos-abnehmen-nach-regeln-und-punkten
Schlussendlich wird in dem Film belegt, was Alle wissen, die mit Gewicht zu kämpfen haben: Es dreht sich um Emotionen. Essen aus Trauer, Langeweile, Einsamkeit oder anderer Gefühle. Keine einzige Diät kann das erfolgreich ausgleichen. Daher sollte jeder der abnehmen will, zuerst schauen, welche Gefühle und welche Ursachen zugrunde liegen. Mit dem Verstand kommt man da kaum hin, aber über das Aufdecken der Zusammenhänge mit Hilfe des Unbewussten, kann man sich seinem Wohlfühlgewicht dann nähern, ohne Diäten. Mit gesunder, normaler Ernährung, ganz wie von selbst. https://www.hypnose-kammerer.ch/abnehmen-mit-hypnose/