Hypnose- Fragen & Antworten (faq)
Das Unterbewusstsein ist wie ein Fallschirm, erst wenn es geöffnet ist, kann es Sie perfekt unterstützen.
Was ist Hypnose
Hypnose könnte man als eine Art "Erlebnistherapie" beschreiben in der Sie an Innere Bilder, Gefühle und tief liegende Gedanken heran-geführt werden. Im hypnotischen Zustand führe ich Sie an verfestigte Muster, Glaubenssätze, Blockaden und Überzeugungen, die Sie auf dem Weg des "Erlebens" verändern und neu bewerten können.
Im Trancezustand, der durch die Hypnose eingeleitet wird, tauchen Sie in Ihre Themen während die Außenwelt mehr und mehr ausge-blendet wird. Genau das ist der Weg für effektive und schnelle Verän-derungen, egal, ob Sie Rauchfrei werden, Gewicht loslassen oder den Weg aus Krisen finden wollen. Seit 2006 gehört Hypnose zu den wis-senschaftlich anerkannten Therapiemethoden und wurde vom Wis-senschaft-lichen Beirat Psychotherapie (WBP) anerkannt.
Eine Studie der Universität Tübingen, die mehr als 200 empirische Studien ausgewertet hat, belegt, dass die Heilung mit Hypnose bei über 70% liegt.
Kontraindikationen
geistiger Behinderung / schweren Depressionen/ bipolaren Störungen / Menschen, die vor kurzem einen Schlaganfall bzw. Herzinfarkt hatten/ Persönlichkeitsstörungen/ Epilepsie/ Menschen die starke Psychopharmaka seit einem längeren Zeitraum einnehmen (individuelle Abklärung)
Ablauf von Hypnosetherapie
Sie kommen in meine Praxis, weil Sie Belastendes loslassen, Selbsthei-lungskräfte aktivieren oder Wünsche umsetzen wollen, damit mehr Lebensqualität in Ihr Leben Einzug hält.
In der ersten Sitzung findet ein ausführliches Informationsgespräch statt, damit ich Sie so individuell wie möglich unterstützen kann. Ich kläre Sie über Hypnosetherapie auf und beantworte all Ihre Fragen, damit Sie Vertrauen fassen können. Im Anschluss findet eine erste Hypnose im Sitzen oder Liegen statt, während ich ruhig spreche. Sie werden hierüber immer entspannter, sodass Ihr Unterbewusstsein mehr und mehr das ihm angebotene übernimmt und akzeptiert.
Wie fühlt sich Trance an
Sie erleben nun den hypnotischen Trancezustand, in dem Sie auf Ihr Inneres fokussiert sind und gleichzeitig körperlich entspannen. Ich arbeite seit vielen Jahren professionell mit Hypnose, daher gibt es hier auch keine Nebenwirkungen.
Sie haben jederzeit alles unter Kontrolle und es kann Nichts gesche-hen, was Sie nicht wollen. Daher braucht es auch Ihre Mitarbeit und Motivation zur Veränderung, denn so kraftvoll Hypnose ist, es ist kein Zauberkasten, bei dem ausschließlich ich mache. Auch Hypnose ist eine Art teamwork, wobei Sie grundsätzlich alles richtig machen, Ihr Unbewusstes hilft Ihnen dabei.
Warum Hypnose?
Hypnose geht in die Tiefe, bringt die Ursachen an die Oberfläche, die für die jeweilige Belastung verantwortlich sind. Zwar braucht es nicht für alle Themen diese aufdeckende Methode, doch leiden Sie unter Ängsten, Burnout, oder anderen emotionalen Belastungen, ist Hypno-se das effektivste Mittel für eine dauerhafte Verbesserung der Lebens-qualität.
Hinzu kommt, dass Hypnose-Therapie im Vergleich zu anderen Therapien eher schnell ist, Sie also je nach Schwere der Belastung zwischen 4 bis 12 Sitzungen (letzteres ist sehr selten), benötigen.
Die klassische Psychotherapie benötigt im Vergleich zu Hypnose-Therapie zwischen 160 und 240 Sitzungen.
Wie fühlt sich Hypnose an?
Angenehm, sehr angenehm. In der Hypnose werden Sie in einen et-was tieferen, körperlichen Entspannungszustand versetzt. Gleichzei-tig ist Ihr Geist abwechselnd besonders wach bis wohltuend gelassen. Manche Klienten berichten von einer Art fliegendem Teppich, Leich-tigkeit oder wohltuender Gelassenheit.
Voraussetzung für Hypnose
Voraussetzung für eine erfolgreiche Hypnose ist immer, dass Sie wirklich die Veränderung wollen und nicht Ihr Partner, Familie
oder Kollegen. Hypnose arbeitet mit Sprache, daher ist es zwingend notwendig, dass Sie die Sprache, Deutsch, gut verstehen.
Kann jeder hypnotisiert werden?
Klienten, die zum 1.Mal zu mir kommen, äussern häufig: "Ich weiss nicht ob ich hypnotisierbar bin, ich kann so schlecht loslassen"
Diese Frage setzt voraus, dass man unbedingt in einen bestimmten Zustand sein muss, um Veränderung bewirken zu können. In Hypnose zu sein, oder besser gesagt, in Trance, bedeutet jedoch, dass Sie von mir als Hypnotiseurin näher an innere Bilder, Gedanken und Gefühle gebracht werden.
Oftmals ist dafür gar keine sonderlich tiefe Trance notwendig. Allein mit meiner Stimmlage und Modulation kann ich Sie unterstützen, dass Sie sich mit Ihrem Thema im Inneren auseinandersetzen.
Die meisten Themen, mit denen ich in der Hypnose arbeite, sind Themen, die durch die Gedanken der Klienten unbewusst verstärkt oder verschlimmert wurden und das oft über Jahre. Der Kern der Hypnose in meiner Praxis dreht sich daher um eine Art "Dehypnose".
Unbewusst haben Sie sich also durch Ihr Gedankenkarussell vorher
immer wieder in Selbsthypnose gesetzt. Ob Sie bisher das Rauchen nicht loslassen konnten, oder mit Burnout zu kämpfen haben. Es geht immer um ein gefühlsmässiges Gedankenkarussell, dass es aufzulösen oder zu verändern gilt.
Ich tue also nichts Anderes, als Ihr Gedankenkarrussell zu verändern. Wenn also keine Kontraindikationen vorliegen, sind Sie hypnotisier-bar.
Bin ich willenlos?
Nein, Sie sind zu keiner Zeit willenlos, bekommen alles mit und kön-nen sich auch im Anschluss an "fast "Alles erinnern. Dieses Erinnern können Sie vielleicht ein wenig mit dem nächtlichen Träumen verglei-chen, auch hier hat man bei einer guten Erinnerung an den Traum gleichzeitig das Gefühl, dass manches diffus im Nebel ist. Ihr Unter-bewusstsein bekommt jedoch Alles mit, daher kann mit Ihnen auch nicht einfach "etwas" gemacht werden.
Ihr UB ist sowas wie Ihr persönlicher Bodyguard und passt auf Sie auf.
- schlafen Sie nicht
- sind Sie niemals willenlos
- behalten Sie immer die Kontrolle
- werden unerwünschte Muster aufgelöst
- finden Sie Ihre persönliche Lösung
Schweigepflicht
Selbstverständlich bleibt alles, was in meiner Praxis gesprochen wird auch in der Praxis. Von Ihnen ausgefüllte Fragebögen oder ander-weitige Notizen werden von mir vernichtet, sobald Sie Ihr Ziel erreicht haben. Niemals gebe ich Unterlagen von Ihnen oder Informationen über Sie weiter. Aus diesem Grund habe ich mich auch bewusst gegen eine Krankenkassenanerkennung entschieden, da mittlerweile immer mehr Institutionen an genau diesen Informationen interessiert sind.
Was geschieht mit meinen Daten
Haben Sie Ihr Ziel erreicht und Sie hatten Ihre letzte Sitzung mit Ihrem Thema bei mir, werden alle Daten/Unterlagen von mir fachkundig vernichtet. Wenn Sie meine Praxis erneut aufsuchen, werden daher neue Daten erhoben und nur für die Dauer Ihres settings sicher aufbewahrt.
Weitere Therapieformen mit denen ich arbeite
Hypnosetherapie ist meine vorrangige Arbeitsweise. Jedoch ergänze ich diese situations- und bedarfsabhängig mit weiteren Therapieformen, in denen ich ebenfalls ausgebildet bin.
Weitere Informationen zu den einzelnen Therapieformen finden Sie auf meiner Seite Misophonie-Therapie.ch. Die Erläuterungen auf dieser Seite beziehen sich zwar auf den Themenbereich Misophonie, sind aber genauso effektiv in anderen Themenbereichen wie Ängste, Rauchstopp, Abnehmen, Chirohypnose, Perspektiven, Burnout-Coaching.
- EMDR-Coaching
- Kurzzeittherapie Shazer/Berg
- Entspannungsmethoden
- QC Quantum Clearing
- R.E.S.E.T.
Themenbereiche
Ihr Anliegen ist hier nicht aufgeführt? Kontaktieren Sie mich unverbindlich und ich berate Sie, ob und was möglich ist.
Hypnose ist eines der wertvollsten Werkzeuge die wir haben, um Veränderungen leichter umzusetzen, körperliche Beschwerden zu minimieren oder aufzulösen, psychische Belastungen zu reduzieren und sogar psychosomatische Beschwerden loszulassen. Hypnose ist einerseits hilfreich zur Prävention, kann aber ebenso gut in akuten Lebenssituationen effektive und schnelle Lösun-gen bieten.
Genau wie bei allen anderen Therapieformen ist Hypnose so gut, wie der Rapport zwischen Hypnotiseurin und Klient. In den meisten Anwen-
dungsgebieten führen eine effektive Kombination aus Hypnose, Coaching & psychologischer Lebensberatung zu guten Zielen. Der Veränderungswille wie die Mitarbeit des Klienten sind unabdingbar.
Eine erfolgreiche Begleitung basiert immer auf einem ca. 1-stündigen Aufnahmegespräch + Ersthypnose (insgesamt ca. 2 Stunden). In weitere Sitzungen fließen nach Bedarf weitere Therapieformen wie Coaching, psychologische Lebensberatung, energetische Hypnose und Stressbewältigungsmodule ein. Wie bei jeder anderen Therapieform können keine Heilversprechen abgegeben werden.
Gerne begleite ich Sie in Ihrem Lösungsprozess. Vereinbaren Sie einen Termin über das Kontaktformular oder rufen Sie mich an:
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Praxis für lösungsorientierte
Hypnose & Coaching
Martina Kammerer
Haager Strasse 53
9473 Gams SG
service
ÖV-Nutzer können kostenfrei ab Bahnhof Buchs/SG von mir abgeholt und wieder gebracht werden.
online-coaching
Nahezu alle Themen auch im ONLINE-Coaching möglich