HINWEIS COVID-19: Die Einzelsitzung (Einzelperson oder Paar) kann unter Einhaltung aller Vorgaben BAG, jederzeit in der Praxis durchgeführt werden. Gruppenseminare Hypnobirthing finden bis auf weiteres leider nicht statt.
Hypnobirthing Kompaktkurs Kleingruppe - eine optimale Vorbereitung auf die Geburt
1-Tages-Kompaktkurs - Kleingruppe bis 4 Paare - 5 Intensiv Stunden
Was Sie mit Hypnobirthing erhalten
- Entspannung während Schwangerschaft & in der Geburtsphase
- Reduktion von Ängsten
- Sicherheit und Vertrauen in das natürliche Wissen Ihres Körpers
- grösstmögliche Schmerzregulation
- Energie- und Kraftaktivierung für die Geburt
- Manifestation eines positiven Geburtserlebens
- Bindungsaufbau zum noch ungeborenen Kind für ein optimales Teamwork während der Geburt
Hypnobirthing eignet sich für Erstgebärende und Schwangere, die mit der nächsten Geburt gute Erfahrungen machen wollen
tools
- Erlernen von Selbsthypnose
- Entspannungstechniken
- ergänzende Atemtechniken
- Shiatzu-Selbstmassagen
- Tranceeinleitungen zur Selbstanwendung
Ihre Aufgabe
Sie wenden Ihre erlernten tools täglich während ca. 15-30 Minuten an. Dieses regelmässige Üben und hineinspüren sorgt bereits nach wenigen Tagen für Sicherheit und Zuversicht in ein gutes Geburts-erleben.
Hypnobirthing - der positive Einfluss auf Schwangere & Baby
Eine entspannte Schwangere sorgt gleichzeitig für Entspannung und Sicherheit beim Baby, die beste Voraussetzung für ein optimales Teamwork während der Geburt
Hypnobirthing - für die Geburt, die Sie sich wünschen
In einer Kleingruppe von höchstens 4 Paaren erlernen Sie alles, was Sie für eine entspannte und sichere Geburt benötigen. Der Kurs beinhal-
tet viele praktische Übungen und Selbsthypnosen, die Sie in den restlichen Schwangerschaftswochen und dann während der Geburt leicht anwenden können.
Ab der ca. 30. Schwangerschaftswoche empfehle ich den Kurs Hypnobirthing, damit Sie noch ausreichend Zeit haben, sich mit allen Übungen vertraut zu machen. So fühlen Sie sich während der Geburt vollkommen sicher und werden ganz automatisch die Selbsthypnoseübungen anwenden, genau zu dem Zeitpunkt, wenn Sie es brauchen.
Nach dem Kurs erhalten Sie einen Zugang zu den "Audioaufnahmen Hypnobirthing" aus meiner Praxis, alternativ ist auch eine CD-Aufnahme möglich.
HYPNOBIRTHING kann eine verkürzte Geburt fördern, wie auch für einen geringeren Einsatz von Schmerzmitteln sorgen. Erholung nach der Geburt findet schneller statt.
Hypnobirthing
ist überall anwendbar und eignet sich für Hausgeburten, Spitalgeburt, Geburt mit PDA, sogar für einen geplanten Kaiserschnitt.
Hypnobirthing Kleingruppe
Der Kurs dauert insgesamt 5.5 Stunden, includiert ist eine 30 minütige Mittagspause.
Offeriert sind Früchte, Wasser und Tee.
Die Teilnehmerzahl ist auf max. 4 Paare begrenzt, um Ihnen ein Optimum an Lernen und Erfahrung zu ermöglichen. Bitte bringen Sie zum Kurs jeweils 1 kleines Kissen und 1 Decke mit. Ich empfehle bequeme Kleidung und zusätzlich warme Socken. Yogamatten sind vorhanden.
Nach dem Seminar erhalten Sie einen Zugang zu den "Audioaufnahmen Hypnobirthing" aus meiner Praxis, alternativ gibt es eine CD "Audio Hypnobirthing"
Kurstermine und Ort
Kurstermine und Orte folgen
Kursgebühr
Die Kursgebühren belaufen sich pro Paar auf CHF 490.00. Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie eine Anmeldebestätigung sowie die Kontodaten für die Vorabüberweisung der Kursgebühren.
Ein 1:1 Coaching Hypnobirthing passt besser zu Ihnen?
Sie möchten lieber als Paar alleine von Hypnobirthing profitieren oder die Kurstermine passen nicht in Ihren Terminplan?
Dann buchen Sie Ihren ganz persönlichen Termin für ein 1:1 Coaching Hypnobirting in meiner Praxis.
Entspannt und gelassen durch die Schwangerschaft
Wenn Sie sich bereits einige Monate vor der Geburt Entspannung, Ruhe und Gelassenheit schenken möchten, empfehle ich das Erlernen einer Entspannungsmethode wie Autogenes Training oder progressive Muskelentspannung. Letztere Methode lässt sich auch optimal während der Geburt anwenden.
Praxis für lösungsorientierte
Hypnose & Coaching
Martina Kammerer
Haager Strasse 53
9473 Gams SG
service
ÖV-Nutzer können kostenfrei ab Bahnhof Buchs/SG von mir abgeholt und wieder gebracht werden.
online-coaching
Nahezu alle Themen auch im ONLINE-Coaching möglich