"Hypnose, Ihre Unterstützung  bei Burnout "

 

Wir spüren es Alle, der Stress am Arbeitsplatz und auch in der Familie nimmt stetig zu. Immer mehr Aufgaben die in noch kürzerer Zeit erledigt werden müssen. Den Konkurrenzkampf im Nacken, dass der Kollege schneller, besser, jünger oder billiger arbeitet. Die Angst vor dem Arbeitsplatzverlust. Manchmal ertappen Sie sich dabei, dass Sie sogar auf Ihre Pausen ver-zichen, damit Sie Ihr Pensum besser schaffen.

 

Am Wochenende oder den Ferien sind Sie Sie immer erreichbar, um sich unverzichtbar zu ma-chen, denn viele Kollegen handhaben das genauso. Auch privat fhlen Sie sich wie in einem Hamsterrad. Alles wird Abläufen und Regeln untergeordnet, um den Alltag zu schaffen. Kinder hin- und herfahren, Haushalt, Schul- und Arzttermine. Irgendwie muss alles zusammengehal-ten werden. Nur wie schaffen Sie es, nicht auf der Strecke zu bleiben? Und wo bleiben Ihre persönlichen Bedürfnisse? Müssen auch Sie Ihre knappe Freizeit durchorganisieren?

 

Beruflich täuschen Sie sogar Gesundheit am Arbeitsplatz vor, ganz gleich wie elend Sie sich bereits am Morgen schon fühlen. Ihnen ist bewusst, dass in der Arbeitswelt stetig an der Lei-stungsschraube gedreht wird und Sie nehmen in Ihrer Freizeit möglichst noch an Seminaren zur Selbstoptimierung und einem verbesserten Zeitmanagement teil, um auch das letzte

Tröpfchen Kraft noch aus sich herauszuquetschen. Neue Managementkonzepte zur Leistungs-optimierung Aller tun ihr Übriges.

 

Nachweislich ist der Stress in den Unternehmen in den letzten 10 Jahren. gemäss einer Studie der SECO um rund 40% gestiegen.  Hypnose, Deine Lösung

Wenn der Alltag krank, unzufrieden und unglücklich macht

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sollten Sie die Notbremse ziehen

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...denn Sie haben nur dieses  Leben


Symptome


Herz-Kreislauf

 

  • Bluthochdruck
  • erhöhter Puls
  • Herzrasen
  • Herzrhytmusstörung
  • innere Unruhe

Magen-Darm Beschwerden

 

  • Durchfall
  • Verstopfung
  • Magendruck/-schmerzen
  • Sodbrennen
  • Unverträglichkeit
  • Allergien

Schlafen

 

  • Einschlafstörungen
  • Durchschlafstörungen
  • chronische Müdigkeit
  • Schwitzen
  • Zähneknirschen
  • anhaltende Alpträume
  • Angst, vor dem zu Bett gehen

Schmerzen

 

  • Kopfschmerzen
  • Migräne
  • Nacken/Schulter
  • Ischias
  • Gelenke

Psyche

 

  • sexuelle Probleme
  • Konzentrationsstörung
  • Nägel kauen
  • Hilflosigkeit
  • Depressionen
  • Gereiztheit
  • Rückzug
  • Selbstzweifel

Ursachen und Lösungswege

Kommen Körper und Geist nicht mehr zur Ruhe, dann versucht der Mensch irgendwie zu funktionieren, sogar über einen längeren Zeitraum und genau das ist häufig der erste Schritt in die emotionale Erschöpfung. Sie glauben, wenn sie sich nur ausreichend anstrengen, dann werden sie es schon schaffen? Sie denken, wenn sie immer ihr Bestes geben, muss Sie das doch irgendwann an ihre Ziele führen?

 

Menschen, die sich auf dem Weg in einen Burnout befinden, verlieren schnell das Gespür für sich selbst und ihr Leistungspotential. Sie glauben, alleine mit ihrem Willen, viel Wellness und mehr Sport könnten sie den Weg aus dem Burnout finden. Erschöpfung kann aber nicht alleine mit dem Verstand gelöst werden, sondern vorwiegend über ihre Emotionen in Verbindung mit dem Verstand.

 

Viele Burnoubehandlungen scheitern genau aus diesem Grund: das Gehirn wird mit Fachwissen gefüttert, doch dieses Wissen wird isoliert von Ihren Emotionen, isoliert von Ihrem UB. Von Burnout betroffene sind häufig Menschen, die immer an ihre Belastungsgrenzen gehen. Sie haben

tief verinnerlichte Glaubenssätze, die in ihrem UB verankert sind. Diese Glaubenssätze sind Vorgaben, die krank machen können, weil sie Verän-derungen im Leben blockieren, wenn sie nicht an die Realitäten angepasst werden.

 

Mit Hilfe der Hypnose werden Sie selbst ihre tief verankerten und krankmachenden Glaubenssätze aufspüren und verändern. Meine Praxiser-fahrung zeigt, dass Menschen in einer eher fortgeschrittenen Burnout-Phase besser beraten sind, sich durch intensivere Begleitung unterstützen zu lassen: https://www.lebenskrise-coaching.ch/burnout/

 

Alles aus einer Hand

Sie haben den Burnout hinter sich gelassen, fühlen sich wieder kraftvoll in Ihrer Mitte und voller Energie? Dann empfehle ich Ihnen das Erlernen einer hocheffektiven Entspannungsmethode, damit Sie auch in herausfordernden Situationen einfach so gelassen bleiben. Am schnellsten und effektivsten lernen Sie dies sicherlich in einem 1-tägigen Einzel-Coaching:

 

Stressfrei-Einzelcoaching                 Autogenes Training              Progressive Muskelentspannung

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"Ganz ich sein, zurück in die innere Ruhe finden"