Praxis für Hypnose-Therapie        Sankt Gallen | Davos | Zürich

Krisen sind so individuell wie Menschen und so ziemlich Jeder erlebt im Laufe seines Lebens verschiedenste Tiefs. Manchmal können diese so belastend sein, dass man selber keine Lösung mehr zu finden glauben.

Nicht immer sind Familie oder Kollegen die richtigen Ansprechpartner und eine psy-chotherapeutische Begleitung ist nicht sofort erwünscht. Oftmals reicht es, wieder Kräfte zu sammeln, die Perspektive zu wechseln und Veränderung mutig zu beginnen, damit Sie sich wohl in Ihrer Haut fühlen.

In meiner Praxis biete ich Ihnen einen geschützten Raum, in dem Sie achtsamer Un-terstützung mit kraftvollen Werkzeugen begegnen. Hier gibt es weder Falsch noch Richtig, einzig Ihre derzeitige Lebenssituation, mit allen Höhen und Tiefen zählt. Von diesem Ausgangspunkt werden Sie den Weg für Ihre Veränderung beschreiten.

Natürlich ist nicht jede herausforderne Lebenssituation gleich eine Lebenskrise. Häu-fig wird sie von einem Einzelnen aber so wahrgenommen und keinem Aussensteh-enden steht es zu, dies zu bewerten. Daher betrachten Sie Krisencoaching vor allem als Begleitung und Unterstützung vom derzeitigen IST-Zustand in eine verbesserte Lebenssituation.  Hypnose, Deine Lösung

Im Krisen-Coaching geht es um 3 wichtige Säulen: Soforthilfe, Hilfe zur Selbsthilfe und Prävention. Krisen-Coaching befähigt Sie, Ihre persönliche Lösung zu finden und Sie langfristig unabhängig von dauerhaften äußeren Einflüssen zu machen.

Lebenskrise-Coaching ist darauf ausgerichtet, in eine positive Zukunft zu schauen und das Vergangene nur zu bearbeiten, wenn es in der jeweiligen Situation notwendig ist. Ich arbeite lösungsorientiert und Ressourcen stärkend. Auf diese Weise kommen Sie schnell ins Handeln und überwinden Ihre derzeitige Krise. 

Mit Soforthilfe werden die akuten Bela-stungen der bestehenden Krise benannt und Sie erhalten Unterstützung, diese zu mildern.

Das sind Gespräche, Stressbewälti-gungsmethoden, Achtsamkeitstraining, Blockadenlösungen, Veränderung be-lastender Glaubenssätze u.v.m.

Sie erlernen unterschiedlichste Techni-ken um bereits bei den ersten Alarm-zeichen selbsttätig zu reagieren.

Ihre Achtsamkeit für ein Ungleichge-wicht von Körper, Geist und Seele wird geschult. Mit Selbsthypnose erlernen Sie Ihre Ressourcen und eigenen Kräfte zu aktivieren.