Krisen-Coaching bei Trennung, Arbeitsplatzverlust, Sinnkrise, Existenzängsten, unglücklicher Beziehung, schwierige Entscheidungen treffen, Selbstfindung

Machen Sie sich auf den Weg  ins Lebensglück

Krisen sind so individuell wie Menschen und so ziemlich Jeder erlebt im Laufe seines Lebens verschiedenste Tiefs. Manchmal können diese so belastend sein, dass man selber keine Lösung mehr zu finden glauben. Nicht immer sind Familie oder Kollegen die richtigen Ansprechpartner

und eine psychotherapeutische Begleitung ist nicht sofort erwünscht. Oftmals reicht es, wieder Kräfte zu sammeln, die Perspektive zu wechseln und Veränderung mutig zu beginnen, damit Sie sich wohl in Ihrer Haut fühlen.

 

In meiner Praxis biete ich Ihnen einen geschützten Raum, in dem Sie achtsamer Unterstützung mit kraftvollen Werkzeugen begegnen. Hier gibt es weder Falsch noch Richtig, einzig Ihre der-zeitige Lebenssituation, mit allen Höhen und Tiefen zählt. Von diesem Ausgangspunkt werden Sie den Weg für Ihre Veränderung beschreiten.

 

Natürlich ist nicht jede herausforderne Lebenssituation gleich eine Lebenskrise. Häufig wird sie von einem Einzelnen aber so wahrgenommen und keinem Aussenstehenden steht es zu, dies

zu bewerten. Daher betrachten Sie Krisen-coaching vor allem als Begleitung und Unterstützung vom derzeitigen IST-Zustand in eine verbesserte Lebenssituation.  Hypnose, Deine Lösung

"Du kannst Deinen Kopf in den Sand stecken oder das Gefieder richten und aufsteigen um die Perspektive zu wechseln"

Wie Krisen-Coaching Sie unterstützt

Im Krisen-Coaching geht es um 3 wichtige Säulen: Soforthilfe, Hilfe zur Selbsthilfe und Prä-vention. Krisen-Coaching befähigt Sie, Ihre persönliche Lösung zu finden und Sie langfristig unabhängig von dauerhaften äusseren Einflüssen zu machen. Lebenskrise-Coaching ist darauf ausgerichtet, in eine positive Zukunft zu schauen und das Vergangene nur zu bearbeiten, wenn es in der jeweiligen Situation notwendig ist. Ich arbeite lösungsorientiert und Ressourcen stär-kend. Auf diese Weise kommen Sie schnell ins Handeln und überwinden Ihre derzeitige Krise. 

Krisen, Sinnkrise, Lebenskrise, Trennung, Verlustängste, Arbeitsplatzverlust
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3 Säulen des Coachings

Soforthilfe

Mit Soforthilfe werden die akuten Belastun-gen der bestehenden Krise benannt und Sie erhalten Unterstützung, diese zu mildern. Das sind Gespräche,Stressbewältigungmethoden, Achtsamkeitstraining, Blockadenlösungen, Veränderung belastender Galubenssätze u.v.m.

Hilfe zur Selbsthilfe

Sie erlernen unterschiedlichste Techniken um bereits bei den ersten Alarmzeichen selbst-tätig zu reagieren. Ihre Achtsamkeit für ein Ungleichgewicht von Körper, Geist und Seele wird geschult. Mit Selbsthypnose erlernen Sie Ihre Ressourcen und eigenen Kräfte zu aktivieren.

Prävention

Sie wollen es erst gar nicht so weit kommen lassen oder haben aus Ihren Tiefs gelernt:

Prophylaktisch wenden Sie ganz individuell, auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittene Übun-

gen an, um im inneren Gleichgewicht zu bleiben.


"good things take time"

Nach Möglichkeit sollten Sie sich pro Sitzung 2 Stunden Zeit nehmen, damit Sie in Ruhe ankommen können und wir ausreichend Zeit

für Ihr Thema haben. Der Vorteil dieser Doppelstunden ist, dass ein intensiveres Eintauchen in Ihr Anliegen möglich ist und dies zu

effektiveren und schnelleren Lösungen führt.