Eine Achtsamkeitsmeditation zum entspannen und und intensiven Wahrnehmen der Sinne..............Visualisierung für eine Reise ins Innerer
Zieh Dich für die nächsten 26 Minuten zurück an einen Ort, an dem Du Dich wohlfühlst und ungestört bist. Schalte zuvor mögliche Störfaktoren wie Handy, Klingel usw. aus
Du möchtest mehr für Deine Entspannung ung ein achtsameres Leben tun: https://www.hypnose-kammerer.ch/achtsamkeitstraining/
