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Rauchstopptagebuch

Sie denken immer wieder über einen Rauchstopp nach, können sich aber noch nicht  durchringen, so viele offene Fragen, Unsicherheit, Angst?

 

Füllen Sie das angehängte Rauchstopptagebuch über 3-5 Tage aus, damit Sie erkennen, welches Denken, welches Bedürfnis, welche Emotionen hinter Ihrem derzeitigen Rauchverhalten stecken. Wahrscheinlich werden Sie erstaunt darüber sein, was Sie plötzlich gewahr werden, erkennen.

 

Wahrscheinlich werden Ihre Gedanken jetzt noch häufiger in Richtung rauchfrei werden gehen. Vielleicht hilft Ihnen auch weiter, wenn Sie mal schwarz auf weiss lesen, welche Giftstoffe Sie da täglich inhalieren. Und ich habe noch einen Tipp für Sie, den wahrscheinlich haben auch Sie schon öfter gesagt: Ich rauche gerne;)

 

Wahrscheinlich wird Ihnen die Entscheidung für einen dauerhaften Rauchstopp jetzt noch leichter fallen. Ich bin für Sie bereit!

 

Laden Sie hier Ihr persönliches Rauchstopptagebuch herunter und füllen es über 3- 5 Tage aufmerksam aus:

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Rauchstopptagebuch
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