Praxis für lösungsorientierte

 

Hypnose & Coaching

 


Selbstbewusstsein stärken

"Ich trau mich nicht - ich bin nicht gut genug - alle Anderen sind viel besser"

Nervös - zittern - feuchte Hände - Angst zu versagen? In einer Gesellschaft, in der Selbstdarstellung  Programm ist, gehen Sie mit Ihren Selbstzweifeln und geringerem Selbstwertgefühl schnell unter, egal wie gut Sie sind.

 

Menschen mit kleinerem Selbstwertgefühl können über die Jahre Ängste und psychosomatische Beschwerden entwickeln. Manche leiden

unter Erröten (Erythrophobie), wenn sie nur angesprochen werden und würden am liebsten im Erdboden versinken. 

 

Woher kommt ein geringes Selbstwertgefühl?

Wenn Erziehung, Schule und Gesellschaft eher kritisch, lieblos und wenig fördernd mit Kindern und Jugendlichen umgehen, können sich weder Selbstbewusstsein noch Selbstliebe optimal entwickeln. Eine Belastung, die man ein Leben lang mit sich trägt. 

 

Selbstwert besagt, welches Gefühl wir für uns Selbst haben, wie wir uns Selbst Wert schätzen. Es entsteht in der Kindheit, wenn wir spüren, dass unsere Eltern uns um unserer Selbst lieben, einfach weil es uns gibt. Werden wir nur geliebt, wenn wir gute Noten schreiben, lieb sind und gut "funktionieren", wird unser Selbstwertgefühl verletzt und es entstehen emotionale Narben.

 

Fühlt sich ein Kind  nicht liebevoll angenommen, kommt es zu Selbstwertverletzungen. Wir können uns Selbst nicht annehmen und strahlen das auch aus. In Folge, werden wir auch von anderen Menschen nicht gut behandelt, immer wieder verletzt. Das Selbstwertgefühl sinkt weiter.

 

"Ab morgen bin ich selbstbewusst" -  wenn es so einfach wäre

Wie wunderbar wäre es, wenn es allein mit dem Vorsatz und einigen Mentalübungen gelingen würde. Doch ein mangelndes Selbstbewusstsein hat mit tief liegenden Emotionen aus der Kindheit zu tun. Mit reinen Vorsätzen oder verschiedensten Gesprächstherapien kommen Sie nicht an diese kindlichen Gefühle heran. Mit Hypnose werden die alten Verletzungen aufgedeckt und ausgeheilt.

 

Nach und nach wird Ihre Aussenwirkung eine andere, Sie strahlen Selbstbewusstsein aus, begegnen dadurch mehr Wertschätzung und sogar anderen Menschen. 

 

Das Unterbewusstsein ist wie ein Fallschirm, erst wenn es geöffnet ist, kann es Sie perfekt unterstützen.