Praxis für Hypnose-Therapie                Sankt Gallen | Davos | Zürich                            Chur | Liechtenstein


Hypnose- Fragen & Antworten (faq)


Was ist Hypnose

Hypnose könnte man als eine Art "Erlebnistherapie" beschrei-ben in der Sie an Innere Bilder, Gefühle und tief liegende Ge-danken herangeführt werden. Im hypnotischen Zustand führe ich Sie an verfestigte Muster, Glaubenssätze, Blockaden und Überzeugungen, die Sie auf dem Weg des "Erlebens" verän-dern und neu bewerten können.

 

Im Trancezustand, der durch die Hypnose eingeleitet wird, tauchen Sie in Ihre Themen während die Außenwelt mehr

und mehr ausgeblendet wird. Genau das ist der Weg für effek-tive und schnelle Veränderungen, egal, ob Sie Rauchfrei wer-den, Gewicht loslassen oder den Weg aus Krisen finden wol-len.Seit 2006 gehört Hypnose zu den wissenschaftlich aner-

kannten Therapiemethoden und wurde vom Wissenschaft-lichen Beirat Psychotherapie (WBP) anerkannt. 

Eine Studie der Universität Tübingen, die mehr als 200 em-pirische Studien ausgewertet hat, belegt, dass die Heilung mit  Hypnose bei über 70% liegt.

Kontraindikationen

geistiger Behinderung / schweren Depressionen/ bipolaren Störungen / Herz-Kreislauferkrankungen/ Menschen, die vor kurzem einen Schlaganfall bzw. Herzinfarkt hatten/ Persön-

lichkeitsstörungen/ Thrombose, Epilepsie/ Menschen  die starke Psychopharmaka seit einem längeren Zeitraum ein-nehmen (individuelle Abklärung)

 



Warum Hypnose?

Hypnose geht in die Tiefe, bringt die Ursachen an die Oberflä-che, die für die jeweilige Belastung verantwortlich sind. Zwar braucht es nicht für alle Themen diese aufdeckende Methode, doch leiden Sie unter Ängsten, Burnout, oder anderen emo-tionalen Belastungen, ist Hypnose das effektivste Mittel für eine dauerhafte Verbesserung der Lebensqualität. 

 

Hinzu kommt, dass Hypnose-Therapie im Vergleich zu anderen Therapien eher schnell ist, Sie also je nach Schwere der Belastung zwischen 4 bis 12 Sitzungen (letzteres ist sehr selten), benötigen.

Die klassische Psychotherapie benötigt im Vergleich zu Hyp-nose-Therapie zwischen 160 und 240 Sitzungen.



Wie fühlt sich Hypnose an?

Angenehm, sehr angenehm. In der Hypnose werden Sie in ei-nen etwas tieferen, körperlichen  Entspannungszustand ver-setzt. Gleichzeitig ist Ihr Geist abwechselnd besonders wach bis wohltuend gelassen. Manche Klienten berichten von einer Art fliegendem Teppich, Leichtigkeit oder wohltuender Gelassen-heit.

Voraussetzung für Hypnose

Voraussetzung für eine erfolgreiche Hypnose ist immer, dass Sie wirklich die Veränderung wollen und nicht Ihr Partner, Fa-milie oder Kollegen. Hypnose arbeitet mit Sprache, daher ist es zwingend notwendig, dass Sie die Sprache, Deutsch, gut ver-stehen.



Kann jeder hypnotisiert werden?

Klienten, die zum 1.Mal zu mir kommen, äussern häufig: "Ich weiss nicht ob ich hypnotisierbar bin, ich kann so schlecht loslassen"

 

Diese Frage setzt voraus, dass man unbedingt in einen bestimmten Zustand sein muss, um Veränderung bewirken zu können. In Hypnose zu sein, oder besser gesagt, in Trance, bedeutet jedoch, dass Sie von mir als Hypnotiseurin näher an innere Bilder, Gedanken und Gefühle gebracht werden.

 

Oftmals ist dafür gar keine sonderlich tiefe Trance notwendig. Allein mit meiner Stimmlage und Modulation kann ich Sie unterstützen,dass Sie sich mit Ihrem Thema im Inneren auseinandersetzen. 

 

 

Die meisten Themen, mit denen ich in der Hypnose arbeite, sind Themen, die durch die Gedanken der Klienten unbewusst verstärkt oder verschlimmert wurden und das oft über Jahre. Der Kern der Hypnose in meiner Praxis dreht sich daher um eine Art "Dehypnose".

 

Unbewusst haben Sie sich also durch Ihr Gedankenkarussell vorher immer wieder in Selbsthypnose gesetzt. Ob Sie bisher das Rauchen nicht loslassen konnten, oder mit Burnout zu kämpfen haben. Es geht immer um ein gefühlsmässiges Gedankenkarussell, dass es aufzulösen oder zu verändern gilt.

 

Ich tue also nichts Anderes, als Ihr Gedankenkarrussell zu verändern. Wenn also keine Kontraindikationen vorliegen, sind Sie hypnotisierbar.



Bin ich willenlos?

Nein, Sie sind zu keiner Zeit willenlos, bekommen alles mit und können sich auch im Anschluss an "fast "Alles erinnern. Dieses Erinnern können Sie vielleicht ein wenig mit dem nächtlichen Träumen vergleichen, auch hier hat man bei einer guten Erinnerung an den Traum gleichzeitig das Gefühl, dass manches diffus im Nebel ist.

Ihr Unterbewusstsein bekommt jedoch Alles mit, daher kann mit Ihnen auch nicht einfach "etwas" gemacht werden.

Ihr UB ist sowas wie Ihr persönlicher Bodyguard und passt auf Sie auf.

  • schlafen Sie nicht
  • sind Sie niemals willenlos
  • behalten Sie immer die Kontrolle
  • werden unerwünschte Muster aufgelöst
  • finden Sie Ihre persönliche Lösung


Schweigepflicht

Selbstverständlich bleibt alles, was in meiner Praxis gesprochen wird auch in der Praxis. Von Ihnen ausgefüllte Fragebögen oder anderweitige Notizen wer-den von mir vernichtet, sobald Sie Ihr Ziel erreicht haben. Niemals gebe ich Unterlagen von Ihnen oder Informationen über Sie weiter. Aus diesem Grund habe ich mich auch bewusst gegen eine Krankenkassenanerkennung entschieden, da mittlerweile immer mehr Institutionen an genau diesen Informationen interessiert sind.

Was geschieht mit meinen Daten

Haben Sie Ihr Ziel erreicht und Sie hatten Ihre letzte Sitzung mit Ihrem Thema bei mir, werden alle Daten/Unterlagen von mir persönlich fachkundig vernichtet. Wenn Sie meine Praxis erneut aufsuchen, werden daher neue Daten erhoben und nur für die Dauer Ihres settings sicher aufbewahrt.



Ihr Anliegen ist hier nicht aufgeführt? Kontaktieren Sie mich unverbindlich und ich berate Sie, ob und was möglich ist.



Hypnose ist eines der wertvollsten Werkzeuge die wir haben, um Veränderungen leichter umzusetzen, körperliche Beschwerden zu minimieren oder aufzulösen, psychische Belastungen zu reduzieren und sogar psychosomatische Beschwerden loszulassen. Hypnose ist einerseits hilfreich zur Prävention, kann aber ebenso gut in akuten Lebenssituationen effektive und schnelle Lösun-gen bieten.

 

Genau wie bei allen anderen Therapieformen ist Hypnose so gut, wie der Rapport zwischen Hypnotiseurin und Klient. In den meisten Anwendungsgebieten führen eine effektive Kombination aus Hypnose, Coaching & psychologischer Lebensberatung zu guten Zielen. Der Veränderungswille wie die Mitarbeit des Klienten sind unabdingbar. 

 

Eine erfolgreiche Begleitung basiert immer auf einem ca. 1-stündigen Aufnahmegespräch + Ersthypnose (insgesamt ca. 2 Stun-den). In weitere Sitzungen fließen nach Bedarf weitere Therapieformen wie Coaching, psychologische Lebensberatung, energetische Hypnose und  Stressbewältigungsmodule ein. Wie bei jeder anderen Therapieform können keine Heilversprechen abgegeben werden.



Martina Kammerer, Hypnosetherapie, HypNOsmoke, Gewichtsreduktion mit Hypnose,Stressbewältigung,Energiemedizin "tibetische Klangschalenmassage, Praxis für Entspannung

Gerne begleite ich Sie in Ihrem Lösungsprozess. Vereinbaren Sie einen Termin über das Kontaktformular oder rufen Sie mich an: