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Nie zu alt um rauchfrei zu werden

Sauerstoff, Natur, kraftvolles Rapsfeld mit blauem Himmel, gesund atmen ohne rauchen

Egal ob Sie 5, 10 oder gar 40 Jahre geraucht haben, ein Rauchstopp lohnt sich immer, denn der Körper erholt sich erstaunlich schnell vom früheren Raucherleben.

 

Bereits 2 Stunden nach dem Rauchstopp mit Hypnose beginnt der Körper das Nikotin abzubauen. Gleichzeitig beruhigt sich die Herzfrequenz wodurch sich der Blutdruck auf ein gesundes Level einpendelt.

 

Weitere 6 Stunden nach dem Rauchstopp werden alle Organe viel intensiver mit Sauerstoff versorgt und können besser arbeiten. Nikotin und Kohlenmonoxid haben sich im Blut bereits halbiert.

 

Nach ca. 24 Stunden ist das Risiko für einen Herzinfarkt bereits gesunken. Nach 3 Tagen stellen Sie einen verbesserten Geruchs- und Geschmackssinn fest. Von Tag zu Tag steigt die Kondition, Sie verspüren deutlich mehr Energie, die in gesunde Bahnen gelenkt werden sollte. Insgesamt fühlen Sie sich körperlich wohler.

 

Ebenfalls können Sie nach 3 Tagen sehr viel leichter atmen und nach 3 Monaten hat sich die Lungenkapazität um 40 % verbessert. Sie sind weniger anfällig für Infektionskrankheiten und fühlen sich insgesamt kräftiger und gesünder.

 

Schon nach 1 Jahr hat sich das Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall und Kreis halbiert. (entnommen dem Tübinger Programm «Rauchstopp mit Hypnose» der Universitätsklinik Tübingen)

 

Worauf warten Sie noch?